Wow! A nice way to tell a story! This guy is simply amazing!!!!!
Thursday, March 29, 2007
Wednesday, March 28, 2007
Monday, March 26, 2007
Dr. G Forensics Quiz
Yo buddies...I took this forensics quiz...so FUN!. I got 10 out 14, how about you?
Honey and Cinnamon - gonna try?
阿笨與阿占做Sit up!
Mui ji, my loyal fans, continues to provide me top quality funny good stuff! Thanks Mui!
Wednesday, March 21, 2007
What People say in Court
I've seen this posting in different formats before, so I decided to post it here for people to have a good laugh:
What People say in Court
Enjoy!
What People say in Court
Enjoy!
Saturday, March 17, 2007
Wednesday, March 14, 2007
Tuesday, March 13, 2007
Sunday, March 11, 2007
Guitarist playing songs
I got to post several clips about different guitarists playing today. The first one is a Christian hymn, second one is a classic, third and fourth one are from my favorite Anime Saint Seiya! (唔得咩！) Enjoy!
Thursday, March 8, 2007
Starbucks Coffee Break! GO GO GO
All you starbucks fans should take a break!!!
http://www.slashfood.com/2007/03/05/starbucks-coffee-break-march-15th/
養生之道
好多認識我的人都知我對健康的知識非常熟悉，但也知我一到實行時就無能為力。今天看到一兩篇文章很好，和大家分享︰
中醫觀點﹕作息顛倒老得快
七情太過傷臟腑 2007年3月9日
【明報專訊】人難免會老，只是現代人的生活模式，令人老得更快。
基督教聯合中醫服務暨香港中文大學中醫臨床教研中心註冊中醫師鍾啟福指出，中醫學的經典《內經》，早已提到人的自然老化過程。這個過程，由「腎精」主宰。而男女衰老的速度，各有不同。
開始衰老﹕女35歲 男40歲
女性以7年為一個階段﹕第5個7年，即35歲左右開始衰老。到了第7個7年，即49歲時，腎精衰竭，生育能力也退化。換成現代的語言，便是踏入更年期。至於男性，則以8年為一個階段，衰老的速度較女性晚，他們在第5個8年即40歲左右，才開始步入衰老，第8個8年即64歲，生育能力方衰退。
不過，現代醫學告訴我們，人會隨年紀漸長而出現如健忘等生理上的變化，又或患上如老人癡呆症或白內障等退化性疾病。另方面，有些疾病則會使人提早衰老，這與沒有順應自然生活、不良生活習慣及社會因素關係很大。
社會因素方面，《內經》提到﹕「故貴脫勢，雖不中邪，精神內傷，身必敗亡。」意思指人雖然沒有患病，但社會地位急劇下降失勢，也會傷及精神，出現壓力，人自然被打倒。鍾啟福稱，壓力在香港來說，是影響衰老的最大原因。至於七情(情緒)太過，絕非好事。過怒傷肝，過喜傷心，過思(憂慮)傷脾，過悲傷肺，過恐傷腎，這都會影響陰陽氣血運行，並導致臟腑功能失調。
不良生活習慣方面，《內經》也指出﹕「以妄為常……故半百而衰也。」勞逸失度，視生活作息顛倒為常態，未活到50，身體便衰敗。他解釋，原因在於身體過度虛耗，又要被迫加倍製造養分以供應所需，像一台使用過度的機械，自然很快報銷。過度用腦，則容易健忘與神經衰弱。「偶然發白日夢，反而可以讓過度使用的腦袋休息。」他建議。
夜飽損一日之壽
飲食方面，現代人飲食太過富足，不但營養過剩，很大機會吃得過飽，尤其愛吃消夜，連晚上也沒有給時間讓腸胃休息，消化功能便會耗損。有云﹕「夜飽損一日之壽。」意即睡前吃得過飽，會損一天的壽命。
不但西醫不鼓勵煙酒，中醫也一樣。鍾啟福稱，煙酒為純陽之物，耗血傷精，從中醫觀點看，精血是身體的營養物質。由此可見，煙酒對身體的危害。
只要改善上述的不正常狀態，心理上做到豁達大度，作息上做到起居有序，飲食有時，已達到一定的養生及減慢衰老目的。
珍惜四「老」 永遠青春
老伴、老友、老健、老本 2007年3月9日
【明報專訊】腳踏一雙綠色高筒Converse波鞋前來接受訪問的張錦義，聲如洪鐘，說話風趣幽默，一開腔即自嘲一番﹕「我有咩好訪問，頭又光、鬍鬚又白。我個女成日同我講，要青春，別像公園阿伯那模樣，佢教我著Converse！」
腳踏Converse 拒做阿伯
張錦義的確是個不一樣的「長者」。剛滿60歲的他，17歲開始捕魚為生，「航程」遍及港島東區遠至濟州島、南中國海等地，因捕魚成本愈來愈重，子女全已「出身」也不打算繼承父業，05年他便把漁船全都賣掉，安享退休生活。
起初數個月，他說天天閒沒事做頗不適應，後來接觸到耆康會的長者服務，他便到中心學中國書法，一寫即上癮，「篆、隸、草、楷、行」全都寫遍，現在專注鑽研篆書。每天午間，他都會練字，一寫便是幾個小時。看過他最喜歡的一張「習作」，的確有板有眼，但有一點墨水漬，他笑說那次因手震，把毛筆跌在紙上而留下的，有人感到美中不足，他看慣了便覺無所謂，反而更顯它獨一無二，可見他是個積極樂觀的長者。
「別認為自己無用」
「老了千萬不要認為自己無用，其實去到這年紀，家庭責任已完成，應該享受更精彩的生活才對啊！」張錦義說，現在有「四老」最是重要﹕老伴、老友、老健、老本。「老伴」就是他口中的「Madam」，亦即「CEO of my family」，「以前出海，一個月才返家幾天。退休後就要朝夕相對，Madam跟我說，現在要學習融入這個家庭，調整自己的大男人性格」。
他又喜歡「老友常相聚」，每早到茶樓與老友們一盅兩件，一聊便兩個小時。「我們不會拗政治，太執著個人看法就不好了，但其他的都可以無所不談。」
「我們要老得有品味」
出海令他習慣大聲說話，已經改不掉，但他有一點堅持﹕決不說粗口。「形象不好嘛。我們要老得有品味，儀容舉止言行都要乾淨企理才成。」說到形象，他不常買新衣服，但即使穿舊衫也清潔整齊；不少長者都覺得漸進式老花鏡難適應，他10年前已佩戴，原因正是不想常常把老花眼鏡「又戴又除」，嫌不夠瀟灑。
想老得有型，健康自是不能忽略。張錦義每早品茗後都會到公園散步，日行一萬步難不倒他。另外是吃得有品味，他說美食紅酒當前都只輕嘗淺酌，每餐保持七分飽的話，每年做健康檢查時，那張「成績表」的結果便不會太差。
「不過澳門生活無憂」
第四項是「老本」﹕「我常說，只要不過澳門，基本上都生活無憂了。有時見到阿伯阿婆，圍在銀行的電視前，憂心忡忡，常常想如何賺多些錢，為了什麼呢？我認為，老人家投資，跑贏利息都OK啦，不貪錢便夠你豐衣足食了。」所以每逢周末他愛打「衛生麻雀」，也是健腦耍樂成分居多，贏輸還是「不上心」為妙。
都說「六十而耳順」，張錦義可說示範能夠隨心、舒泰地老去，才是「不老」的良方。他不僅老得有型，更是老得有智慧。
中醫觀點﹕作息顛倒老得快
七情太過傷臟腑 2007年3月9日
【明報專訊】人難免會老，只是現代人的生活模式，令人老得更快。
基督教聯合中醫服務暨香港中文大學中醫臨床教研中心註冊中醫師鍾啟福指出，中醫學的經典《內經》，早已提到人的自然老化過程。這個過程，由「腎精」主宰。而男女衰老的速度，各有不同。
開始衰老﹕女35歲 男40歲
女性以7年為一個階段﹕第5個7年，即35歲左右開始衰老。到了第7個7年，即49歲時，腎精衰竭，生育能力也退化。換成現代的語言，便是踏入更年期。至於男性，則以8年為一個階段，衰老的速度較女性晚，他們在第5個8年即40歲左右，才開始步入衰老，第8個8年即64歲，生育能力方衰退。
不過，現代醫學告訴我們，人會隨年紀漸長而出現如健忘等生理上的變化，又或患上如老人癡呆症或白內障等退化性疾病。另方面，有些疾病則會使人提早衰老，這與沒有順應自然生活、不良生活習慣及社會因素關係很大。
社會因素方面，《內經》提到﹕「故貴脫勢，雖不中邪，精神內傷，身必敗亡。」意思指人雖然沒有患病，但社會地位急劇下降失勢，也會傷及精神，出現壓力，人自然被打倒。鍾啟福稱，壓力在香港來說，是影響衰老的最大原因。至於七情(情緒)太過，絕非好事。過怒傷肝，過喜傷心，過思(憂慮)傷脾，過悲傷肺，過恐傷腎，這都會影響陰陽氣血運行，並導致臟腑功能失調。
不良生活習慣方面，《內經》也指出﹕「以妄為常……故半百而衰也。」勞逸失度，視生活作息顛倒為常態，未活到50，身體便衰敗。他解釋，原因在於身體過度虛耗，又要被迫加倍製造養分以供應所需，像一台使用過度的機械，自然很快報銷。過度用腦，則容易健忘與神經衰弱。「偶然發白日夢，反而可以讓過度使用的腦袋休息。」他建議。
夜飽損一日之壽
飲食方面，現代人飲食太過富足，不但營養過剩，很大機會吃得過飽，尤其愛吃消夜，連晚上也沒有給時間讓腸胃休息，消化功能便會耗損。有云﹕「夜飽損一日之壽。」意即睡前吃得過飽，會損一天的壽命。
不但西醫不鼓勵煙酒，中醫也一樣。鍾啟福稱，煙酒為純陽之物，耗血傷精，從中醫觀點看，精血是身體的營養物質。由此可見，煙酒對身體的危害。
只要改善上述的不正常狀態，心理上做到豁達大度，作息上做到起居有序，飲食有時，已達到一定的養生及減慢衰老目的。
珍惜四「老」 永遠青春
老伴、老友、老健、老本 2007年3月9日
【明報專訊】腳踏一雙綠色高筒Converse波鞋前來接受訪問的張錦義，聲如洪鐘，說話風趣幽默，一開腔即自嘲一番﹕「我有咩好訪問，頭又光、鬍鬚又白。我個女成日同我講，要青春，別像公園阿伯那模樣，佢教我著Converse！」
腳踏Converse 拒做阿伯
張錦義的確是個不一樣的「長者」。剛滿60歲的他，17歲開始捕魚為生，「航程」遍及港島東區遠至濟州島、南中國海等地，因捕魚成本愈來愈重，子女全已「出身」也不打算繼承父業，05年他便把漁船全都賣掉，安享退休生活。
起初數個月，他說天天閒沒事做頗不適應，後來接觸到耆康會的長者服務，他便到中心學中國書法，一寫即上癮，「篆、隸、草、楷、行」全都寫遍，現在專注鑽研篆書。每天午間，他都會練字，一寫便是幾個小時。看過他最喜歡的一張「習作」，的確有板有眼，但有一點墨水漬，他笑說那次因手震，把毛筆跌在紙上而留下的，有人感到美中不足，他看慣了便覺無所謂，反而更顯它獨一無二，可見他是個積極樂觀的長者。
「別認為自己無用」
「老了千萬不要認為自己無用，其實去到這年紀，家庭責任已完成，應該享受更精彩的生活才對啊！」張錦義說，現在有「四老」最是重要﹕老伴、老友、老健、老本。「老伴」就是他口中的「Madam」，亦即「CEO of my family」，「以前出海，一個月才返家幾天。退休後就要朝夕相對，Madam跟我說，現在要學習融入這個家庭，調整自己的大男人性格」。
他又喜歡「老友常相聚」，每早到茶樓與老友們一盅兩件，一聊便兩個小時。「我們不會拗政治，太執著個人看法就不好了，但其他的都可以無所不談。」
「我們要老得有品味」
出海令他習慣大聲說話，已經改不掉，但他有一點堅持﹕決不說粗口。「形象不好嘛。我們要老得有品味，儀容舉止言行都要乾淨企理才成。」說到形象，他不常買新衣服，但即使穿舊衫也清潔整齊；不少長者都覺得漸進式老花鏡難適應，他10年前已佩戴，原因正是不想常常把老花眼鏡「又戴又除」，嫌不夠瀟灑。
想老得有型，健康自是不能忽略。張錦義每早品茗後都會到公園散步，日行一萬步難不倒他。另外是吃得有品味，他說美食紅酒當前都只輕嘗淺酌，每餐保持七分飽的話，每年做健康檢查時，那張「成績表」的結果便不會太差。
「不過澳門生活無憂」
第四項是「老本」﹕「我常說，只要不過澳門，基本上都生活無憂了。有時見到阿伯阿婆，圍在銀行的電視前，憂心忡忡，常常想如何賺多些錢，為了什麼呢？我認為，老人家投資，跑贏利息都OK啦，不貪錢便夠你豐衣足食了。」所以每逢周末他愛打「衛生麻雀」，也是健腦耍樂成分居多，贏輸還是「不上心」為妙。
都說「六十而耳順」，張錦義可說示範能夠隨心、舒泰地老去，才是「不老」的良方。他不僅老得有型，更是老得有智慧。
Monday, March 5, 2007
Sun's Path over a year...amazing
When we see sun rises and sets everyday, do we think about whether it always sticks to the same path everyday?
Click the picture below for details.
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Lunar Eclipse!
Oh my...too bad I live in the west coast! I missed this spectacular lunar eclipse! AI YA YA! I hope my friends at the east coast will be able to view this great stellar show!
Sunday, March 4, 2007
Metro Transit...not boring at all!
When I was traveling in Paris three years ago, I found that their metro stations are very nice. Each station has a theme, and some of the themes are so artistic and nice.
Click this link below to visit some other cool metro stations in the world! Very amazing indeed!
Click this link below to visit some other cool metro stations in the world! Very amazing indeed!
Image Mosaic Generator
Create your picture in mosaic! Click the picture for further detail ^^. If you are worried about privacy, please do not use your personal picture or your friends' pictures ^^.
The game is simple but it will twist your fingers
Tonight I found a good game that makes my brain and finger twisted!Click the image to try this game!
Friday, March 2, 2007
Site for finding good deals?
A while ago my brother in law told me that he's addicted to a site for finding good deals in Canada. I did not get addicted to the site, but I did grab some good deals!! Want to share with you these two sites:
For some reasons I feel that a good friend of mine is an affiliate of this site....
For some reasons I feel that a good friend of mine is an affiliate of this site....
I'm, I'm, I'm, I'm???
Today I found that my good friend DC had a "I'm" besides his MSN, then I was wondering whether MSN created some new hidden icons? This afternoon my mui ji finally told me what's going on!
However, then I found out this note in the MSN LIVE website:
At this time, the i’m™ initiative is available only in the United States. You're still welcome to download Windows Live™ Messenger; however, you will not be able to participate in the i’m initiative yet. Thank you for your interest.
That's toooooo bad! I hope all you people living in the US can give some support for good cause.
However, then I found out this note in the MSN LIVE website:
At this time, the i’m™ initiative is available only in the United States. You're still welcome to download Windows Live™ Messenger; however, you will not be able to participate in the i’m initiative yet. Thank you for your interest.
That's toooooo bad! I hope all you people living in the US can give some support for good cause.
Thursday, March 1, 2007
Tiger and Orangutan?
Dema, a Sumatran tiger licks Nia a baby orangutan in a nursery room at the Taman Safari zoo Wednesday, in Bogor, Indonesia. The tiger and orangutan baby, which would never be together in the wild, have become inseparable playmates after they were abandoned by their mothers.
Click the picture to read the story.
"The wolf will live with the lamb,
the leopard will lie down with the goat,
the calf and the lion and the yearling together;
and a little child will lead them.
Click the picture to read the story.
"The wolf will live with the lamb,
the leopard will lie down with the goat,
the calf and the lion and the yearling together;
and a little child will lead them.
The cow will feed with the bear,
their young will lie down together,
and the lion will eat straw like the ox.
The infant will play near the hole of the cobra,
and the young child put his hand into the viper's nest.
They will neither harm nor destroy
on all my holy mountain,
for the earth will be full of the knowledge of the LORD
as the waters cover the sea.
In that day the Root of Jesse will stand as a banner for the peoples; the nations will rally to him, and his place of rest will be glorious. "
Isaiah 11:6-10
I believe that one day all peaceful relationship will be restored. Keep the faith.World's Mysterious Places
A while ago, I read a post which talks about ""A headphone user in the Canadian Mountain Range". These days I found several great clips regarding the voyage to the world's mysterious places through Google Earth! Have fun!
我會做好呢份工 - I'll get the job done
前陣子曾特首發表參選宣言，主題就是「我會做好呢份工」(I'll get the job done). 我今晚見到有網友嘗試集齊近幾排各方高手對此名句的改篇，笑到暈！因有些內容不太適合兒童，所以我將可以給大家分享的節錄如下，其他的自己去看吧。 請各方好友作出自己的精句，然後在此回覆啦！
打工仔：「 我會辭咗呢份工！」
地盤佬：「 我會鑽好呢個窿！」
氣功師：「 我會發好呢次功！」
聖鬥士：「我會守住十二宮！」
風水佬：「我會準過蘇民峰！」
張柏芝：「我會教好謝霆鋒！」
小巴司機：「我見紅燈就會沖！」
麵包師父：「 我會做好個沙翁！」
拆彈專家：「 我會拆好呢個boom！」
八達通公司：「 我會整好八達通！」
天文台：「 我會測好呢個風！」
麻將腳：「 我會碰好呢隻東！」
小和尚：「我會敲響呢個鐘！」
鐘錶師：「 我會整好呢個鐘！」
大廚師：「 我會爆好呢碟蔥！」
泰國大廚：「我會煮好冬蔭公！」
雪糕佬︰「我會倒滿呢個cone！」海關︰「我會睇實呢個zone！」
老師︰「我會教好呢班塞豆窿！」
士兵︰「我會不停咁進攻！」
靚女︰「我會請佢食檸檬！」
農夫︰ 「我會種好呢棵蔥！」
學習外語人士︰「我會學好靈格風！」
寶貝智多星kelvin︰「我會再次home alone！」
長毛︰「我會反轉新界東！」
賊仔︰「我會搜掠一個空！」
學生：「我會還晒d grant loan！」
足球員：「我會打好d前鋒！」
窮鬼：「我會去搵二叔公！」
賭鬼：「我會搖爛個骰盅！」
xx公司的員工：「 我會五點半就鬆 … …」
Steve Jobs：「我會谷起部 iphone！」
Nokia/Motorola/Sony Ericssion/SAMSUNG's CEOs：「我會打冧部 iphone！」
某位內向、憂鬱而文靜的作家︰「我會不停發up 風！ 」
番外篇．英文版：
馴獸師：「I'll make the lion jump!」
小丑：「I'll bring you lots of fun!」
朱古力獎門人裡的Violet：「I'll chew my piece of gum!」
特首保鑣：「I'll never lose my gun!」
精算師：「I'll calculate the sum!」
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